腸内はバラ色か
えー、ごぶさたしておりました。
どうも体調が整わず、机にむかう気持ちがおきませんでした。
花粉の季節はそろそろ終わりのはずなのにくしゃみが出て、
わっ鼻水が！またくしゃみ。このご時世なのに。
常にティッシュを携帯していないと不安なほどです。
いったいどういうことか？何のアレルギーか？
ツマが「腸に負担がかかっているんじゃないの？
食べない時間が16時間あるといいらしいよ」と言いました。
いや、まってくれ！身長164cm体重45Kgの私が食事を減らしたら
どうなるのよ？これ以上痩せるのはやだよって思ったんですけど
物は試し朝食を取らずに1日２食にしてみたら調子が良い。くしゃみ鼻水が減った。
腸内環境とくしゃみ鼻水は関係があるってことなんですかね。たぶん。
本当は、朝起きたらしっかり朝食をとり優雅にコーヒーでも飲んで出かけたい。
しかし、腸内のことは忘れていた。腸内が休みたいと言っている。
「１日１食とは言わん、せめて１日２食の勤務時間にして欲しいんですわ」
う〜〜そうですかぁ。腸内が休みたいとくしゃみ鼻水で信号を出しているんだねぇ。
しかたないか。
日本人の腸は欧米人の腸より長いともきいた。
それだけ腸内の働きが体全体に影響をかけるのだろう。
頭や舌は食べるという快楽を常に求めていたわけですが、もうダメなのね。
生きる快楽を奪われました。
でもお腹をすかして食べるものは実に味わい深いことです。
じんわりおいしい。
じゃ、いいじゃん。それで体重も52kgくらいにならないかなぁ。
今後どうなるかはわかりませんが、しばらく１日２食を続けます。
ではまた。
